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寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進
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底下是 寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進 的內容簡介
「寛以待己」，才是提升執行力及人際關係的關鍵！！
傳統文化要求人們「嚴以律己」，不可犯錯！這一方面會在心裡形成壓力，另一方面會對周圍的人產生期待（要求對方也「嚴以律己」），最後則讓人動不動因為人或事而產生「嫌麻煩」的情緒。對人際關係及執行力形成礙障。
這問題有多嚴重？「嫌麻煩」是和喜怒哀樂忌妒並稱人類最常出現的六大情緒。
要如何把嫌麻煩的情緒趕走？試著和「嚴以律己」的古訓說再見，開始「寛以待己」。如此處事不會產生過大的心理壓力，待人不會有不必要的期望。和「嫌麻煩」的情緒說再見，許多問題就迎刃而解。
唯一一本！由人性源頭解決執行力及人際關係問題的書
唯一一本！不以獎勵及懲罰為核心而能提升執行力的工作指南
人在小時候，想做什麼就做什麼，對事情只有「想」不「想」做，沒有「應」不「應」該做，因此活動力十足。可是到是長大之後，社會不斷的教導人們要「嚴以律己」！做事要先問「應不應該」，如果是「應該」做的事，一定要有效率的進行、深思而後行動；像做網拍一定要一次到位，拍出最好的照片、寫出最好的文案，找到最好的平台......於是許多人到最後反而會因為「想太多」、「嫌麻煩」而不行動。
嫌麻煩的心態，使人們在長大後傾向於不行動，為了讓人動起來，只好運用「奬勵」和「懲罰」的手段。因此獎勵與懲罰也成為多數管理書的核心。甚至減肥書，也要用減肥後的好處及不減肥的壞處，來迫使人們行動。不過「奬勵」和「懲罰」都只有短期效果，因此不是提升人們活力的根本之道。
本書不但由根本著手，找到會使人產生「嫌麻煩」情緒的心理源頭，也用明確的步驟，教導人們消除嫌麻煩的心態。如用四個簡單原則的方法讓人們脫離「奬勵」和「懲罰」系統，恢復與生俱來的行動力：
原則（1）減少「應該要做的事」
原則（2）不再去想「應該要??」
原則（3）即使腦中又出現「應該要??」的想法，也別再去設想各種可能的狀況
原則（4）擬定策略，逼自己先行動再說
為了協助讀者適用原則，作者提供大量可以操作的方法讓讀者把理論化為可行的實務！
如可以用三個步驟來達成上述原則（1）減少「應該要做的事」。
步驟1：把會讓你覺得「好麻煩」的事寫在紙上
步驟2：問自己一個問題
請你把眼睛閉上，試著想像一下自己所尊敬的人。請想像那個人對你說：「快去做某某事（如運動）」。你有什麼感覺？接下來，再請你想像那個人對你說：「沒有做某某事（如運動）的必要。」這次你又覺得如何？
步驟3：選擇「不要做」
果你覺得後者感覺較佳，那你就不要做那件事。
本書由心理底層找出使人們產生「嫌麻煩」情緒的根源，並用具體的方法把它移除。鬆開心理的煞車，快意人生。
本書特色??????????????? ??? ?
◎根絕你怕麻煩的情緒，讓你自然樂在行動
每個人每天都會產生「這事好麻煩」的負面情緒；而多數人也有多一事不如少一事的心態。這樣的心態會影響你的行動力及成就。特別值得注意的是，這樣的心態是後天習得的，而非與生俱來。
觀察小孩的行為，你就會知道他們完全沒有怕麻煩的情緒。不過在成長的過程中，成人透過以下步驟，讓小孩日漸失去行動的本能：用「應該做」與「不應該做」來規範小孩的行為；要求有效率的執行「應該做」的行為。這最後反而使人產生「多做多錯」，「不要」及凡事「嫌麻煩」的心態。
本書根絕產生「嫌麻煩」情緒的源頭，讓你的行動力不受負面情緒的影響。每天自在快樂的實現人生目標。
◎用簡單而具體的方法改變你的人生
當你在擬定待辦事項時，記得把已經做的事情放入，這會增加你前進的動力；在資訊爆炸的時代，人們需要的不是多想，而是適時的放空，但是要如何放空？「命名散步」是一個好方法，你在散步時，任意的為你看到的東西命名；把能恢復自己自信的東西放在身邊，如一封客戶的感謝信；把不喜觀的事物和喜歡的事物連結：如你不喜歡打掃，但是喜歡凱蒂貓，那你就買一些有凱蒂貓的打掃用具。
本書提供大量的小技巧，讓把嫌麻煩的情緒趕出內心，讓你永遠工作有勁。
◎不用棒子與胡蘿蔔的手段對付人類
從管理學到減肥的書籍，基本上都是用獎勵與懲罰的機制來操控人類。「如果你依書上的方法減肥，你可以得到別人的讚許，如果你不依本書的方法，你會死於肥胖！」好比用棒子與胡蘿蔔來駕御驢子。
不過對人類來說，不論是獎勵與懲罰，都有效果遞減的現象，你必須不斷的加碼，才可以維持激勵行動的作用。相對於此，本書則是喚醒人類小時想做就做的天性，做個快樂的行動夢想家。
◎用寛以待己來解決人際關係
如果你常常覺得對付難搞的人「好麻煩」，那你就很難成功。不過你之所以難以搞定某些人，其實深層的原因來自於你上心態在對自己嚴厲：沒有如成功學上說的，要早起運動，你責備自己懶散；重要公文有了錯字，你怪罪自己不細心；情緒不好對朋友有粗口，你認為自己修養不好??你從不原諒自己出過的錯。長此以往心裡壓力越來越重，於是你把這些重擔反映在人際關係上。
你開始把對自己的嚴苛，套用在別人身上，開始設想別人「應該」要如何對待你，如果對方不如你的預期，就踩了你情緒上的地雷，你開始覺得和對方相處「好麻煩」。
相反的，一個成功的人多半寛以待已。偶爾晚起、偶爾出錯、偶爾情緒失控都一笑置之；這樣的人不會被自己的負面思維壓垮，也不會認為別人「應該」如何如何，也因此不會認為別人難搞。
本書深入你的內心，揪出影響你人際關係的情結，讓人際關係的「好麻煩」自然消失。
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作者： 鶴田豐和
新功能介紹- 譯者：劉芳英
- 出版社：財經傳訊
新功能介紹 - 出版日期：2017/09/08
- 語言：繁體中文
商品網址: 寬以待己，你才會成功：不找自己麻煩，任人生全速前進
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今年5月初一個風和日麗的周末，德國刷新了一個紀錄：風力、太陽能、生質能、水力在內的再生能源占全國發電比率達到85%。
這是德國多年來投資再生能源的成果，按「能源轉型」(energiewende)計畫，要在2050年全面由化石燃料和核能改用低碳、環保、可靠、也可負擔的能源供應。
這樣的投資成果成功到一個地步，當周周日之中有幾個小時，再生能源供應電網超過需求，電價甚至降到負值。德國大部分的燃煤發電廠甚至在周日停止運轉，而計劃2022年完成汰除的核能發電，也已大幅降低。
德國遠大的能源轉型目標是，再生能源也就是到了2025年的比率應在35%至40%，2035年達到55%至60%，2050年遠程目標是至少達到80%。
德國早在1960年代便使用核能發電，但在1970年代便出現反核聲浪，綠黨也為此誕生。2011年發生日本福島核災後，梅克爾政府轉而堅定反核的決心，同年6月30日下令所有核電廠應在2022年之前關閉。
梅克爾堅定廢核，但不敢輕易汰除燃煤發電，除了必須填補核電缺口外，還攸關數萬人的就業，成為在大選前的敏感議題。儘管德國每年斥資200億歐元來提升綠能，燃煤仍占德國發電量40%，只比2000年少了10個百分點。靠燃燒進口硬煤的發電比率占17%，靠國內生產的褐煤發電占23%。
相較之下，再生能源占發電比率由2000年的7%增為2016年的29%。
德國煤進口商協會 (VDKi)提醒，當占發電14%的核電2022年完全汰除後，將少了全天候供電的一大來源 。VDKi指出，風力和太陽能無法填補這個供電缺口，且當冬季來臨時，綠能為主的電力系統無法確保供電無虞。
就連環保人士也承認化石燃料業的顧慮確有道理，但仍主張綠能為主，化石燃料只應當做救急之用。
為避免電業和製造業出狀況，產業界主張，煤炭必須繼續進口，國內煤礦也應繼續開採。
VDKi會長席斯利克說：「煤確保德國和歐洲能源供應安全，貢獻卓著，未來長期也是如此。」
（本文為《電從哪裡來》系列五之五）
以下為全系列文章：
系列之一：電從哪裡來？廢核又減碳 怎麼看都很「唐吉訶德」
系列之二：南韓廢核不躁進 65年後成無核家園
系列之三：核災震央日本非但不談廢核 還要擴大核電比率
系列之四：資源豐富的澳洲 電費為何連年漲？
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