女兒的六個爸爸
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底下是 女兒的六個爸爸 的內容簡介
來不及陪女兒長大的罹癌作家
七個中年男子的人父心情
最深的牽掛．最溫柔的告別．最美麗的生命禮物
CNN專題報導．同名電視影集即將開拍
你願意當她們的爸爸嗎？
你願意牽著她們的小手，陪她們到公園散散步嗎？
你願意一次又一次、欣賞她們跳芭蕾舞嗎？
你願意不厭其煩地回答她們的問題嗎？
你願意帶她們吃大餐、然後買雙新鞋寵寵她們嗎？
你願意偶爾板著臉、對她們嚴格一點嗎？
你願意常常打電話或寫信、跟她們閒聊或談心嗎？
你願意專注聆聽她們天真的夢想、試著不潑冷水嗎？
你願意擦乾她們的眼淚、協助她們克服難關嗎？
你願意放開緊緊握住她們的手、讓她們迎向人生的陽光和風雨嗎？
你願意陪在一旁，見證她們人生的重要時刻嗎？
你願意告訴她們，我這個天上的老爸有多愛她們嗎？
布魯斯曾經擁有人人稱羨的境遇：婚姻幸福、事業順遂、加上美麗的妻子和可愛的雙胞胎女兒。四十出頭的壯年，人生一片看好——直到醫生宣布他罹患罕見致命癌症。想到自己很可能無法陪著兩個三歲女兒長大，幾乎令這個年輕父親心碎。
他擔心女兒沒了爸爸，更擔心往後沒有人引導女兒如何作夢、如何旅行、如何觀察、如何做自己、如何享受人生。
布魯斯找來六個男性好友組成「爸爸後援會」。這六個好友分別和他結識於人生的不同階段，各自擁有不同的特質。六個爸爸的人生智慧，帶給女兒六堂人生功課：
旅行爸爸傑夫
經營旅行社的傑夫想要教兩個女孩如何旅行，如何當個盡情體驗的「旅人」，而非走馬看花的觀光客。
做自己爸爸麥克斯
麥克斯和布魯斯是大學室友，兩人曾經一同自助旅行。
麥克斯想告訴兩個女孩，「忠於自我」比「迎合他人」更重要。
夢想爸爸大衛
大衛是布魯斯的工作夥伴，他負責教兩個女孩如何夢想、如何實現夢想，以及如何面對夢想的幻滅。
老朋友爸爸班
班與布魯斯是童年玩伴，「打從有記憶以來就認識了」。
班想要帶兩個女孩到兩個男人童年玩耍的小河，那是生命的上游，河裡漂浮著讓兩個男孩茁壯的養分。
好奇爸爸布萊恩
布萊恩在新聞界工作，他打算把新聞人那種「貪婪的好奇」傳遞給兩個女孩。他會教她們如何深入觀察、獨立思考、問對問題、建立自己的觀點。
創造力爸爸約書亞
約書亞是布魯斯的知己。他將引導兩個女孩欣賞藝術之美；因為在受傷脆弱的時刻，美能帶來鼓舞的力量。
即使「爸爸後援會」成軍的初衷，是為了一個傷感的理由，卻為女兒留下美好的生命禮物。
作者簡介
布魯斯．法勒（Bruce Feiler, 1964 -）
美國暢銷作家，代表作品包括《走過聖經》（Walking the Bible）、Abraham與America’s Prophet等，同時也是美國公共電視《走過聖經》系列紀錄片的主持人。
法勒與妻子及一對雙胞胎女兒定居紐約市。
作者： 大衛．法勒
新功能介紹- 原文作者： Bruce Feiler
- 譯者： 呂玉嬋
- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 女兒的六個爸爸
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手掌紋路異樣警示子宮肌瘤！名醫手指操活經通絡
【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】子宮肌瘤──活經通絡、益氣止痛
循因──引起疾病的主要原因
子宮肌瘤的病因尚不明瞭，但根據大量臨床觀察和研究結果證明，子宮肌瘤是一種依賴於雌激素生長的腫瘤。
如臨床常見於育齡女性，30～50歲多見，尤其是在高雌激素環境中，如妊娠、外源性高雌激素等情況下生長明顯，而停經後肌瘤則逐漸縮小。
子宮肌瘤患者又常伴卵巢充血、脹大、子宮內膜增生過厚，提示這與雌激素刺激過多有關。
辨證──疾病臨床表現及症狀
子宮肌瘤的典型症狀為月經過多和續發貧血；經期延長，間隔縮短，不規則或淋漓不斷的陰道出血，下腹部有包塊，白帶增多。
除此之外還會因為子宮前壁的肌瘤壓迫膀胱，而引起頻尿、尿急；子宮頸肌瘤尚可引起排尿困難、尿瀦留、下腹墜脹不適、便秘等症狀，嚴重的還可能引起不孕或流產。
調理──日常護理要點
患有子宮肌瘤的患者在平時的飲食中需要十分注意。採用下面的方法會對身體的恢復有所幫助：
- 飲食宜清淡，忌食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物；
- 忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料；
- 禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品；
- 如確診為子宮肌瘤後，女性應定期複查，依據病情的發展採取及時的治療措施；
- 人工流產可能損傷子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。
因此，女性應在日常生活中做好避孕措施，減少人工流產的次數，從而降低子宮肌瘤的發病率。注意經期保健，有助於緩解子宮肌瘤患者月經血量過多的現象，減少嚴重併發症的發生。
有些人認為子宮肌瘤是良性腫瘤，所以不去重視它，但是子宮肌瘤仍會造成月經紊亂、貧血；壓迫膀胱或腸道，造成小便次數過多或便秘；引起下腹部疼痛；引發輸卵管炎、卵巢炎、骨盆腔炎等婦科炎症。子宮肌瘤併發症多因腫瘤蒂扭轉或急性子宮內膜炎導致。
子宮肌瘤有哪些特徵、如何調理？請看下一頁
概念
子宮肌瘤也稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，主要由子宮平滑肌細胞增生而形成，多見於30 ～ 50 歲女性。
子宮肌瘤手操療法
1.戒指戴在無名指中節上，用手轉動戒指對手指進行刺激。
2.把手錶或鬆緊帶戴在手掌上，使手伸縮帶動手錶或鬆緊帶伸縮。
3.把手錶或鬆緊帶戴在食指、無名指和小指上，中指在上，五指盡力張開。
看手診病
疾病手部特徵圖解展示
手診方法
| 部位 | 步驟 | 選穴 | 方法 |
| 手心 | 第一步 | 生殖區 | 摩法20次 |
| 手側 | 第二步 | 脾胃穴 | 掐法20次 |
| 第三步 | 生殖穴 | 掐法20次 | |
| 第四步 | 腎穴 | 掐法20次 |
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本文摘自《指療：名醫手指瑜珈》／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）／華翔文創
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